Lundi 20 Octobre 2025
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Gymnastique douce
La bonne humeur c’est un point d’honneur chez nous !
Les objectifs de ce cours d’Activités Physiques Adaptées sont :
- L’entretien et la prévention santé
- La préservation d’un lien social
- L’adaptabilité des exercices à tous
Les thèmes travaillés sont l’exercice articulaire complet, le renforcement musculaire adapté, la gestion de l’effort, l’équilibre, la souplesse, la coordination inter segmentaire, l’adresse…
Nous souhaitons permettre au plus grand nombre de s’entretenir physiquement dans la bonne humeur quel que soit son âge ou sa condition physique.
Nous souhaitons permettre au plus grand nombre de s’entretenir physiquement dans la bonne humeur quel que soit son âge ou sa condition physique.
Professeur : Romain COEURET de l'Association SIEL BLEU www.sielbleu.org
Le vendredi à la salle Saint Pierre :
- matin de :
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- 9 h 30 à 10 h 30
- 10 h 45 à 11 h 45
- après-midi de 14 h 15 à 15 h 15
Le coût pour l'année 2025-2026 environ 140 euros.
Christiane COLIN